tipsdesalud: September 2004

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Como prevenir la gripe definitivamente

Muchísima gente alrrededor del mundo sufre de la gripe en determinadas épocas del año, y ven este padecimiento como algo totalmente normal.
La verdad es que la gripe, al igual que otros padecimientos epidemiológicos, logran entrar en nuestro cuerpo por ciertos descuidos que cometemos en algunos momentos.
Aquí estan algunos de esos descuidos :
1.- La exposición prolongada al frío sin cubrirse adecuadamente
2.-Consumo de refrescos, nieves, cervezas y otros productos demasiado fríos.
3.-Falta de consumo de antioxidantes tales como la vitamina C, D y E, presnte en frutas y vegetales.
Nadamás con la observacion de estos tres puntos y haciendo lo correcto vamos a lograr erradicar la gripe fácilmente de nuestras vidas.
El cuerpo humano tiene la capacidad de luchar contra epidemias tales como la de la gripe, pero debemos darle las armas y la ayuda que necesita para hacerlo.
"Las cosas siempre son más sencillas de lo que parecen"
Salud y Vida Plena
Maximino Ortega